Tuesday, August 16th, 2011 || Posted by admin
Dibalik puasa ternyata terdapat berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa. Tidak heran kalau puasa tidak hanya dimiliki oleh umat muslim. Seperti yang terlansir di koran Tribunnews Jakarta, adapun manfaat puasa bagi kesehatan adalah sebagai berikut :
1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia. Read more…
Info Kesehatan
Tuesday, August 16th, 2011 || Posted by admin
Puasa namun tetap bugar adalah harapan bagi umat yang menjalankannya. Sebenarnya, menjalankan Puasa namun tetap bugar tidaklah sulit. Hanya dilakukan beberapa trik agar tubuh kita mampu beraktifitas seperti biasa.
Berikut tips yang dapat dilakukan agar puasa tetap bugar sehingga ibadah yang kita dapat berjalan lebih maksimal: Read more…
Tips
Saturday, February 26th, 2011 || Posted by admin
Apakah Anda mengalami Insomnia? Pasti Anda sudah tidak asing lagi mendengar sebutan ‘Insomnia‘.
Sebelumnya telah saya buat artikel yang berjudul Tips Mengatasi Sulit Tidur. Namun ini merupakan ringkasan dalam mengatasi Insomnia dan merupakan pendapat dari Dr Michael Miller.
Bagi ibu muda, bagi pelajar, pekerja, dan pastinya para blogger sering mengalami Insomnia. Secara sederhana, kita bisa artikan insomnia sebagai sulit tidur. Anda bisa tidak bisa tidur sama sekali, atau tiba-tiba terbangun tengah malam lalu tidak bisa tidur hingga pagi. Read more…
Tips
Monday, February 8th, 2010 || Posted by admin
Apakah Anda Buta Warna? Untuk lebih yakinnya, yuk kita Test Buta Warna.. Read more…
Tips
Thursday, January 28th, 2010 || Posted by admin
Dari artikel yang saya dapatkan dari Waspada.co.id, tips untuk menurunkan kolesterol adalah sebagai berikut : Read more…
Tips
